綺麗なプロポーションを保ちたい、と言う気持ちは男女共に変わりなくあるものでしょう。
プロポーションを整えると言うことは、健康になると言うことでもありますので、つまり健康に良い事をすると良いのです。
綺麗なプロポーションの為には、運動や休養も欠かせません。
その他には、重要なものに食事があるでしょう。
食事もただ食べているだけで良いのではなく、きちんと栄養のバランスを考える必要があります。
しかし、栄養分の事ばかり考えていても美味しい食事はできません。
ならば、綺麗なプロポーションの人の食生活を参考にすると良いでしょう。
プロポーションが抜群なモデルの食生活ならば、とても良い参考になるでしょう。
しかし、モデルの事務所のホームページなどでは、そのようなプライベートな事はなかなか載っていないでしょう。
ブログならば、プライベートな情報もたくさんあるでしょう。
食事の時に写真を撮ってブログに載せている人も多くいますので、自分の欲しい情報を得られる可能性は高くなります。
食にまつわる色々なアイデアとも出会えるかもしれませんね。