男だって、一度は憧れるメンズ雑誌のモデル。
かっこいいですよね。
でも、どんなイケメンクンでも、すぐになれるものではありません。
日々の努力が何よりも大事になります。
だって、みんなから見られる仕事ですから。
例えば、体重管理がその一つ。
いろんな雑誌や広告をみても、お腹まわりぶよぶよのおデブさんモデルなんて見かけませんよね。
だから、体重管理って大事なんです。
でも、ただ痩せていればいいかというと、そうではありません。
やせすぎているとかえってひ弱に見えるので、魅力的には見えません。
目指す体型はズバリ、男性らしい体型、つまり、女性のあこがれの男性体型になることです。
女性は、自分にはないものを男性に求めます。
女性にはなくて男性にはあるもの、それは筋肉です。
しかし、日本人女性は、ムキムキとしすぎる筋肉質を敬遠しがちなので、胸と腕にほどほどの筋肉をつけるとよいでしょう。
そのためには、毎日プロテインを摂取します。
そして、毎日ジムに通って筋肉に適度な負荷をかけるようにします。
自分勝手にトレーニングせず、ジムのトレーナーさんとよく相談するようにしてください。
大事なのは、毎日続けることです。